この数ヵ月、感じるようになった。例えば、 起床が遅くなったこれまで、4時～4時30分起床だった。今では6時30分～7時起床へ変わり、目覚まし時計を鳴らしても、止めて二度寝するようになった。 集中できなくなったこれまで、携帯の存在を忘れているくらい物…

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